5 Cosas que mejoran cuando buceas
Estas 5 cosas que mejoran cuando buceas seguramente cambiarán tu estilo de vida y te brindarán un bienestar del que antes no eras consciente.
Como otras prácticas, el buceo es una actividad que nos transforma. Sus requerimientos implican mayor disciplina, autocuidado, conciencia del entorno, así como compañerismo y lealtad, lo que consolida un estilo de vida con mayor bienestar y balance.
5 Cosas que mejoran cuando buceas
Es por ello que hoy te platicaremos cómo te cambia el buceo y qué beneficios logras con ello.
1. Más conscientes del cuerpo
Cuando iniciamos la práctica del buceo nos hacemos más conscientes de cómo funciona el cuerpo y en qué condiciones de salud nos encontramos. Aunque el buceo es para todas las personas, existen condiciones en las que no se recomienda o se limita: ciertas dolencias cardíacas y pulmonares, padecimientos del oído e incluso caries dentales, son algunas de ellas.
El buceo entonces nos motiva a ser más conscientes de nuestra alimentación, nuestra salud en general y las condiciones en que funciona nuestro organismo. Optamos por el cuidado para que nada detenga nuestra próxima inmersión.
2. Mejora la respiración
Resulta sorprendente cómo algo vital como la respiración pueda resultarnos tan complejo. No todos ni en todo momento respiramos correctamente; malos hábitos, la ansiedad, el estrés e incluso las malas posturas, con frecuencia, nos llevan a una respiración insuficiente.
Pero en el buceo no se debe respirar mal, éste requiere de una técnica apropiada que puede perfeccionarse con la práctica de yoga, por ejemplo, lo que ayudaría a muchas otras áreas de nuestro bienestar.
Bucear nos hace más conscientes de algo tan elemental como la forma en que respiramos y más saludables cuando buscamos mejorar en ello. Ya no somos los mismos después de bucear: no respiraremos igual.
3. Camaradería
Seamos o no personas habitualmente sociables, el buceo nos motiva a la camaradería porque esta práctica no debe hacerse en solitario. En cada inmersión, al menos, debes ir acompañado de una pareja. De tal forma, entre buceadores se van tejiendo redes de apoyo, se fomenta la confianza, la solidaridad y la lealtad.
De alguna manera, los vínculos que se traman entre los compañeros pueden ser tan sólidos, que podemos poner nuestra vida en manos del otro ya que, en caso de alguna emergencia, estarán para ayudarnos y viceversa.
La amistad es un resultado natural de esta relación; ella fortalece la autoestima, nos brinda sensación de pertenencia e identidad, nos ayuda a relajar e incluso nos motiva.
4. Ecoamigables
Cuando nos adentramos a las maravillas subacuáticas, no hay forma en la que se evite ser más considerados con el medio ambiente.
Estar en contacto y cercanía con las especies marinas, sorprendernos con los arrecifes de coral o tener un amigable encuentro con leones marinos, por mencionar algunas de las experiencias que se pueden tener al bucear, puede concientizarnos respecto a que no somos únicos en el planeta.
El planeta se ve con otros ojos, pues finalmente el 75% de éste es agua en la que podemos adentrarnos. Cuidar de los mantos acuíferos de este planeta es lo mínimo que podemos hacer en reciprocidad a lo que este universo nos brinda en cada inmersión.
5. Nómadas
Cuando iniciamos en el buceo y caemos en cuenta de la gran cantidad de mantos acuíferos que hay en el planeta, ambicionamos conocerlos todos: ríos, mares, lagos, en zonas cálidas y también gélidas. De pronto el mundo es el gran escenario para múltiples prácticas del buceo y anhelamos disfrutarlas todas.
Entonces, no sólo nos hacemos buzos, también nos convertimos en nómadas, viajeros que miran las “vacaciones” desde otra perspectiva; que con cualquier pretexto buscan salir de casa e ir al encuentro de nuevas aguas.
Claro también hay otros muchos beneficios que brinda el buceo a tu salud física y mental. Ya te los hemos contado en otros posts.
¡Comienza a bucear y cambia tu vida!